{"id":326,"date":"2013-12-31T02:04:11","date_gmt":"2013-12-31T02:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/globalroom-biz.isabelvalle.com\/?p=326"},"modified":"2020-12-09T09:13:17","modified_gmt":"2020-12-09T09:13:17","slug":"haz-el-2014-tu-mejor-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isabelvalle.com\/es\/haz-el-2014-tu-mejor-ano\/","title":{"rendered":"\u00a1HAZ EL 2014 TU MEJOR A\u00d1O!"},"content":{"rendered":"

\"image\"<\/a><\/p>\n

El 2013 ya llega a su fin , y este es el momento perfecto para reflexionar sobre el a\u00f1o que acaba y planear para el a\u00f1o que entra. Entender tus metas para el pr\u00f3ximo a\u00f1o y las acciones que tendr\u00e1s que tomar para poder conseguirlas, te dar\u00e1 un gran impulso y te ayudar\u00e1 a mantenerte en el camino para lograr todas esas cosas que realmente quieres en el 2014.<\/p>\n

Aqu\u00ed ten\u00e9is mis \u201ctop 5\u201d propuestas para que el 2014 sea vuestro mejor a\u00f1o :<\/p>\n

1 . TIEMPO DE RECONOCERTE A TI MISMO<\/b><\/p>\n

En esta \u00e9poca del a\u00f1o es tan f\u00e1cil de pensar en esas cosas que no logramos , los errores que cometimos en el camino, las enfermedades o accidentes que tuvimos, las oportunidades que perdimos, etc. Sin embargo, lo que es m\u00e1s importante en este momento es realmente tomar el tiempo para sentarse y pensar en las cosas que logramos, sean grandes o peque\u00f1as, como los acontecimientos en los que tomamos parte, de celebrar el tiempo que pasamos con nuestros seres queridos, o con grandes amistades, si hicimos incre\u00edbles excursiones o viajes, o los logros de aquellas cosas que nos hab\u00edamos planteado conseguir, etc. Al completar este ejercicio, la mayor\u00eda de nosotros nos daremos cuenta de que en realidad hay m\u00e1s positivos de lo que pens\u00e1bamos en un principio, y tomar el tiempo para apreciarlos y celebrarlos ser\u00e1 una herramienta muy valiosa para seguir logrando y construyendo \u00e9xitos en el 2014.<\/p>\n

ACCI\u00d3N: Piensa en esas cosas que necesitas apreciar del 2013, tus \u00e9xitos, tus triunfos, tus logros y momentos especiales, y anota al menos 5 cosas buenas que sucedieron en el 2013 .<\/i><\/b><\/p>\n

Por ejemplo, mis 5 mejores logros personales para 2013 fueron:<\/p>\n

– Completar mis estudios de Coaching Avanzado.<\/p>\n

– El lanzamiento de mi propia empresa de coaching y consultora, Global Room.<\/p>\n

– Poder viajar a Australia y Espa\u00f1a para visitar a mi familia y seres queridos.<\/p>\n

– Complet\u00e9 mi primer media marat\u00f3n, y varios despu\u00e9s.<\/p>\n

– Comenz\u00e9 clases de yoga (las resist\u00ed por m\u00e1s de 3 a\u00f1os , y ahora estoy locamente enamorada del yoga!) <\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

2 . LECCIONES<\/b><\/p>\n

Yo no s\u00e9 vosotros, pero en el 2013 comet\u00ed muchos errores, y fall\u00e9 en muchas cosas tambi\u00e9n, y no llegu\u00e9 a alcanzar algunas de las metas que me propuse al principio. Para mi esta experiencia fue parte de una gran curva de aprendizaje que me ha permitido crecer y cambiar de rumbo , lo que me ha hecho ser m\u00e1s sabia y m\u00e1s fuerte. Ya que los errores son una gran oportunidad para aprender, el siguiente paso a completar seria tomar el tiempo para reflexionar sobre las lecciones que hemos aprendido de esas experiencias que quiz\u00e1s no fueron tan buenas, pues esas lecciones nos permitir\u00e1n enfrentarnos a circunstancias similares en el pr\u00f3ximo a\u00f1o de una manera m\u00e1s proactiva y asi tomar mejores decisiones , lo que har\u00e1 a consigamos mejores resultados.<\/p>\n

ACCI\u00d3N: Preg\u00fantate a ti mismo , \u00bfqu\u00e9 lecciones ha aprendido en el trabajo? Y en tu vida? Anota las 3 mejores lecciones que aprendiste en el trabajo y las 3 mejores lecciones que aprendiste en tu vida en general.<\/i><\/b><\/p>\n

Por ejemplo, mis 3 mejores lecciones en el trabajo fueron las siguientes:<\/p>\n

1 .La redes sociales est\u00e1n aqu\u00ed para quedarse , aprende a aceptarlo y haz buen uso de ellas. S\u00f3lo porque no sabes algo, no significa que no puedas llegar a ser bueno en ello.<\/p>\n

2 . Si tratas de ayudar a todo el mundo , la gente tendr\u00e1 problemas para identificarse con lo que tienes que ofrecer. Habla de lo que mejor sabes, tu \u00e1rea de especializaci\u00f3n , y enfoca tu tiempo en ello .<\/p>\n

3 . Si algo parece demasiado duro, probablemente est\u00e1s complicando las cosas demasiado. T\u00f3mate el tiempo para revisar tu plan y simplificalo hasta el punto en el que sientas que puedes manejar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Mis 3 mejores lecciones de la vida fueron:<\/p>\n

1 . Que mi cuerpo es mi templo. Aprende a escucharlo, porque me dara toda la sabidur\u00eda que necesito tener para poder hacer todas las cosas que quiero en esta vida . Si sigo ignorando las advertencias de mi cuerpo , terminar\u00e9 estresada, lesionada e incapaz de seguir mis pasiones.<\/p>\n

2 . Que tengo que tomar en cuenta mi respiraci\u00f3n, pues cuando se hace corta y r\u00e1pida, necesito hacer tiempo para restaurar y recuperar mis energ\u00edas . Mi respiraci\u00f3n me dice cuando estoy tratando de hacer demasiado, y debo reconocerlo y hacer algo al respecto!<\/p>\n

3 . Que pedir ayuda no es algo de lo que debo avergonzarme. He conocido a gente con dones y cualidades incre\u00edbles que est\u00e1n dispuestos a compartir su sabidur\u00eda sin ning\u00fan tipo de agenda. Pedir ayuda no te hace d\u00e9bil , en realidad te hace m\u00e1s fuerte.
\n3 . EMPIEZA MIRANDO HACIA ADELANTE<\/b><\/p>\n

Ahora es el momento de mirar al 2014 . \u00bfQu\u00e9 esperas lograr en los pr\u00f3ximos 12 meses? Este no es el momento de proponer metas comodas y seguras. Esta es tu oportunidad de so\u00f1ar con vivir la vida que realmente quieres, de lograr cosas que nunca pensaste que podr\u00edas lograr, con el fin de vivir tu mejor a\u00f1o en el 2014. Para ello ser\u00e1 necesario que salgas de tu zona de confort, y probablemente sentir\u00e1s un poco de miedo . No cedas a tus miedos, ya que pronto se disiparan una vez que inicies tu viaje.<\/p>\n

ACCI\u00d3N: Preg\u00fantate a ti mismo, \u00bfqu\u00e9 tendr\u00eda que suceder en el 2014 para que pudiese vivir una vida feliz y satisfactoria? \u00bfQu\u00e9 tendria que suceder para que el 2014 sea mi mejor a\u00f1o ? Anota las 5 cosas que deseas alcanzar a finales del 2014 . P\u00f3nlos en un lugar donde puedas verlos a diario para mantenerte enfocado y motivado. A continuaci\u00f3n, escribe una lista de las metas que necesitas completar con el fin de lograr tus 5 principales prioridades para el 2014.<\/i><\/b>
\n4 . PLANEALO<\/b><\/p>\n

Finalmente , ha llegado el momento de ponerlo todo junto y de comprometerse a crear un plan que se convertir\u00e1 en tu mapa o ruta a seguir durante el pr\u00f3ximo a\u00f1o . Revisa a menudo este plan para asi poder concentrarte en las tareas que necesitaras completar, y asi ver los frutos de tu trabajo.<\/p>\n

ACCI\u00d3N: Ahora que tienes una lista de tus 5 principales prioridades, y tambi\u00e9n una lista de cu\u00e1les son los objetivos que hay que alcanzar en el a\u00f1o 2014 , crea plan espec\u00edfico , donde tendras las oportunidad de romper cada una de tus metas en acciones que sean peque\u00f1as, alcanzables y realistas pasos, que te permitir\u00e1n iniciar el proceso y completar tus objetivos dentro de un marco de tiempo dado .<\/i><\/b><\/p>\n

Para tu plan de acci\u00f3n para el 2014 , trata de ser lo m\u00e1s espec\u00edfico posible, completando los pasos que deberas tomar en cada mes, incluyendo las recompensas que te vas a dar para celebrar al alcanzarlos. Aseg\u00farate de que tomas en cuenta tus propios valores cuando decidas qu\u00e9 acciones emprender , ya que tus valores dictaran tu comportamiento. Si tus acciones est\u00e1n en consonancia con tus valores , la experiencia de trabajar hasta poder conseguir tus metas ser\u00e1 una experiencia muy agradable.
\n5 . INTENTALO Y NO LO DEJES<\/b><\/p>\n

Mi \u00faltimo consejo para ti ser\u00e1 que seas amable contigo mismo. La vida tiene altibajos y es probable que experimentes un poco de ambos mientras que intentes lograr tus prioridades. Habr\u00e1 victorias y derrotas , \u00e9xitos y fracasos, y momentos en los que sentir\u00e1s el deseo de rendirte . En momentos como este h\u00e1zte la siguiente pregunta, \u00bfc\u00f3mo me voy a sentir si le di mi mejor intento y alcanc\u00e9 mis objetivos y prioridades? Trata de visualizarte a ti mismo viviendo la vida que realmente quieres, despu\u00e9s de haber logrado todas esas cosas, e imagina la sensaci\u00f3n de vivir esa vida. Despues, piensa en c\u00f3mo te sentir\u00e1s si dejas que tus miedos y dudas te hagan rendirte y tirar la toalla, \u00bfc\u00f3mo te sentir\u00e1s al final del 2014?<\/p>\n

ACCI\u00d3N: Piensa en cu\u00e1les son los desaf\u00edos o bloqueos potenciales que podr\u00edan interferir en el logro de tus metas en el 2014. \u00bfEs el habito de nunca empezar algo nuevo, el miedo al fracaso , miedo al \u00e9xito, la falta de una red de apoyo, la falta de conocimientos t\u00e9cnicos, etc? Toma conciencia de ellos y tratar de llegar a algunas soluciones posibles que puedan ayudarte a eliminar algunos de estos obst\u00e1culos que puedan surgir. Y por encima de todo, entiende que la vida no es perfecta, tu no eres perfecto y no todos los d\u00edas van a ir de acuerdo al plan. Intenta seguir adelante, sin pararte, tomando pasos mucho mas peque\u00f1os si es necesario por un tiempo, hasta que pueda manejar los m\u00e1s grandes, y continua en tu viaje de cambio y logros.<\/b><\/p>\n

<\/b>Lo importante es seguir intent\u00e1ndolo, avanzar hacia la obtenci\u00f3n de esas cosas que siempre quisiste . Y te prometo que, si no cedes, si lo sigues intentando, si continuas haci\u00e9ndolo lo mejor que puedas la mayor\u00eda del tiempo, vas a lograr cosas que nunca creiste posibles.<\/p>\n

Invertir algo de tiempo completando los pasos que propongo te pondr\u00e1n en muy buena forma para lograr cosas extraordinarias en el pr\u00f3ximo a\u00f1o. Y si no quieres hacerlo solo, entonces ponte en contacto conmigo para una consulta gratuita de 30 min sin compromiso para ayudarle a decidir si el coaching es adecuado para ti . Brindo porque el 2014 sea tu mejor a\u00f1o !<\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_5405-2\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Isabel Valle ACC ACTP<\/p>\n

Coach Global<\/p>\n

Fundadora de Global Room<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El 2013 ya llega a su fin , y este es el momento perfecto para reflexionar sobre el a\u00f1o que acaba y planear para el a\u00f1o que entra. Entender tus metas para el pr\u00f3ximo a\u00f1o y las acciones que tendr\u00e1s que tomar para poder conseguirlas, te dar\u00e1 un gran impulso y te ayudar\u00e1 a mantenerte<\/p>\n

Leer m\u00e1s…<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":317,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n\u00a1HAZ EL 2014 TU MEJOR A\u00d1O! – Empowering Leaders and Teams to Thrive<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leadership Development for High Performing Leaders and Teams. 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